Selbstberuhigende Übungen zur auf Mitgefühl ausgerichteten Therapie
Seed: soothing-rhythm-breath, compassionate-imagery, body-grounding_cuesADVERTISEMENT - IN-ARTICLE
Profi-Leitfaden
Eine Reihe von CFT-informierten Selbstberuhigungsübungen, einschließlich Rhythmusatmung, mitfühlenden Bildskripten und progressiven Wärme-/Druckhinweisen, um Bedrohungssysteme herunterzuregulieren.Enthält Übungsprotokolle und Anpassungsnotizen für Präsentationen im Zusammenhang mit sozialer Angst und Scham.
💡 Fragen & Antworten
Q: F: Funktioniert CFT bei schwerer Depression?
Es kann neben anderen Behandlungen hilfreich sein.klinische Überwachung empfohlen.\nF: Wie kann man Bilder sicher lehren?