CBT-Gedankenaufzeichnungsvorlage

Seed: Situation, Emotion (0-100), Automatic Thoughts, Evidence For/Against, Alternative Thought, Outcome

Profi-Leitfaden

Ein praktisches, für den Arzt geeignetes CBT-Gedankenprotokoll, das für die Verwendung in Sitzungen und für Hausaufgaben formatiert ist.Enthält Anleitungen zur Bewertung von Emotionen, zur Identifizierung kognitiver Verzerrungen, strukturierte Beweisspalten und Platz für Verhaltensexperimente.Entwickelt, um den Einblick zu beschleunigen und die Fähigkeiten des Klienten zur unabhängigen Neubeurteilung zu stärken und gleichzeitig Fortschrittsnotizen für Ärzte bereitzustellen.

💡 Fragen & Antworten

Q: F: Ist dies für eine Kurztherapie geeignet?

Ja – verwenden Sie eine gekürzte Version, die sich pro Woche auf eine Schlüsselsituation konzentriert.\nF: Können Kunden es digital ausfüllen?

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