ADVERTISEMENT - LEADERBOARD

Восстановительная последовательность йоги для снижения тревоги

Seed: 45-minute_sequence, props_list, breathing_cues
ADVERTISEMENT - IN-ARTICLE

Руководство

Мягкая восстанавливающая последовательность йоги с поддерживаемыми позами, работой с дыханием и прогрессивной релаксацией, специально разработанная для снижения физиологического возбуждения и облегчения управления тревогой.Включает сценарии подсказок и примечания к противопоказаниям для чувствительности к травмам.
ADVERTISEMENT - STICKY