План цифровой детоксикации и сброса внимания
Seed: device_usage_baseline, scheduled_offline_windows, replacement_activitiesADVERTISEMENT - IN-ARTICLE
Руководство
Пошаговый план цифровой детоксикации, который измеряет базовое время, проведенное перед экраном, создает градуированные офлайн-окна, предлагает альтернативные занятия по сохранению внимания и включает устранение рецидивов.Предназначен для клиентов, которые хотят вернуть концентрацию и уменьшить навязчивую проверку.