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Plano de desintoxicação digital e redefinição de atenção

Seed: device_usage_baseline, scheduled_offline_windows, replacement_activities
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Guia Profissional

Um plano gradual de desintoxicação digital que mede o tempo de tela inicial, cria janelas off-line graduadas, sugere atividades alternativas que poupam atenção e inclui solução de problemas de recaída.Projetado para clientes que desejam recuperar o foco e reduzir a verificação compulsiva.
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