Planilha de limites relacionais para dinâmicas familiares difíceis
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Guia Profissional
Uma planilha terapêutica para esclarecer limites pessoais, ensaiar linguagem assertiva e planejar consequências com verificações de segurança.Útil na terapia familiar e no trabalho individual para reduzir o estresse crônico e o esgotamento relacional.