CBT 思考記録テンプレート
Seed: Situation, Emotion (0-100), Automatic Thoughts, Evidence For/Against, Alternative Thought, OutcomeADVERTISEMENT - IN-ARTICLE
導入ガイド
臨床医がすぐに使える実践的な CBT 思考記録。セッションでの使用や宿題用にフォーマットされています。感情の評価、認知の歪みの特定、構造化された証拠の列、行動実験のためのスペースに関するガイダンスが含まれています。臨床医に進捗状況のメモを提供しながら、洞察を加速し、クライアントの独立した再評価スキルを構築するように設計されています。
💡 よくある質問
Q: これは短期間の治療に適していますか?
はい。週に 1 つの重要な状況に焦点を当てた短縮版を使用します。\n
Q: クライアントはデジタルで記入できますか?
はい。遠隔療法プラットフォーム用の安全なフォームに簡単に変換できます。