Plan de désintoxication numérique et de réinitialisation de l'attention
Seed: device_usage_baseline, scheduled_offline_windows, replacement_activitiesADVERTISEMENT - IN-ARTICLE
Guide d'exécution
Un plan de désintoxication numérique par étapes qui mesure le temps passé devant un écran, crée des fenêtres hors ligne graduées, suggère des activités alternatives permettant d'économiser l'attention et inclut le dépannage des rechutes.Conçu pour les clients qui souhaitent retrouver leur concentration et réduire les vérifications compulsives.