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Boîte à outils sur l'étude et l'anxiété et plan du jour de l'examen

Seed: pre-exam_routine, practice_testing_schedule, relaxation_cues
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Guide d'exécution

Une boîte à outils pratique pour les étudiants pour réduire l'anxiété liée aux examens : pratiques de récupération espacées, routines de relaxation avant l'examen, recadrages cognitifs rapides et rituels de concentration quotidiens.Comprend un plan d'urgence en cas de panique pendant les examens et des modèles de demande d'aménagement.
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