مجموعة أدوات دراسة القلق وخطة يوم الامتحان
Seed: pre-exam_routine, practice_testing_schedule, relaxation_cuesADVERTISEMENT - IN-ARTICLE
دليل احتراfi
مجموعة أدوات عملية للطلاب لتقليل قلق الامتحان: ممارسة الاسترجاع المتباعد، وإجراءات الاسترخاء قبل الامتحان، وإعادة الصياغة المعرفية السريعة، وطقوس التركيز في اليوم.يتضمن خطة طوارئ للذعر أثناء الامتحانات وقوالب طلب الإقامة.